Meni za ovu nedelju
Nedelja: 11.05. - 16.05.
Meni se objavljuje svake subote u nedelji.
Ponedeljak
Doručak: domaća granola sa proteinskim jogurtom i šumskim voćem
Užina: krem čorba od celera i šargarepa
Ručak: piletina „Crocante“ na pireu od bundeve
Užina 2: proteinski puding od cokolade
Večera: Poke bowl sa pilecim fileom
Utorak
Doručak: proteinska pita sa mesom od heljdinih kora
Užina: potaž od kukuruza šećerca
Ručak: pileći krompir paprikaš
Užina 2: proteinski cheese cake
Večera: namaz od crvenog pasulja, senfa i tunjevine na domaćem integralnom hlebu
Sreda
Doručak: kremasta palenta sa parmezanom i pečenim golicama
Užina: vitaminska čorba sa graškom, blitvom i limunom
Ručak: "Thai" piletina sa pirinčanim nudlama
Užina 2: proteinski mus od vanile
Večera: "Mexican bowl" sa junetinom i avokado sosom
Četvrtak
Doručak: fritata od spanaća, pečuraka i parmezana
Užina: potaž od paradajza i pesta
Ručak: juneći gulaš sa povrćem i pečurkama
Užina 2: kolač sa šumskim voćem
Večera: integralna pasta sa povrćem i sušenim paradajzom
Petak
Doručak: zdravi french toast sa proteinskom nutelom
Užina: „Tom Kha" pikantna tajlandska supa
Ručak: marinirani pileći batak na rižotu sa povrćem
Užina 2: proteinski banana šejk
Večera: salata sa dimljenom tunom, heljdom i pečenom cveklom
Subota
Doručak: proteinski sendvić
Užina: bistra pileća supa
Ručak: juneće ćufte u paradajz sosu
Užina 2: sezonsko voće
Večera: njoke sa povrćem i piletinom u laganom bešamel sosu
Veganski meni za nedelju: 11.05 - 16.05.
Meni se objavljuje svake subote u nedelji.
Ponedeljak
Doručak: domaća granola sa šumskim voćem
Užina: potaž od celera i šargarepe
Ručak: vege ćufte na pireu od bundeve
Užina 2: vege puding od čokolade
Večera: mediteranske njoke
Utorak
Doručak: prolećne rolnice sa puterom od kikirikija i soja sosom
Užina: krem čorba od povrća
Ručak: ragu od pečuraka i leblebija na kremastoj palenti
Užina 2: čia puding od banane i manga
Večera: humus sa avokadom na domaćem hlebu
Sreda
Doručak: vege slani rolat sa tahini prelivom
Užina: vitaminska čorba sa graškom, blitvom i limunom
Ručak: integralni fried rice sa povrćem u sečuan sosu
Užina 2: kolač sa malinama
Večera: burrito bowl
Četvrtak
Doručak: palačinke sa domaćom vege nutelom i višnjama
Užina: potaž od paradajza i pesta
Ručak: paprikaš sa zelenim sočivom
Užina 2: mus od vanile
Večera: pene sa divljim pečurkama u kremastom sosu od sušenog paradajza
Petak
Doručak: pita sa krompirom, spanaćem i pečurkama
Užina: „Tom kha“ supa
Ručak: gratin od korenastog povrća
Užina 2: banana šejk
Večera: kremasti rižoto sa pečenom bundevom
Subota
Doručak: projice sa maslinama i sušenim paradajzom
Užina: Minestrone supa
Ručak: Indian style curry
Užina 2: raw štanglice sa suvim voćem
Večera: fajita sa povrćem
Nedelja: 11.05 - 16.05. *moguće su manje izmene
Meni se objavljuje svake subote u nedelji.
Ponedeljak
Doručak: domaća granola sa proteinskim jogurtom i borovnicama
Užina: krem čorba od celera i šargarepa
Ručak: piletina "Croccante" na pireu od bundeve
Užina 2: proteinski puding od cokolade
Večera: Poke bowl sa pilecim fileom
Utorak
Doručak: prolecne rolnice sa soja sosom i kikiriki puterom
Užina: potaz od kukuruza secerca
Ručak: pileći krompir paprikaš
Užina 2: proteinski cheese cake
Večera: namaz od crvenog pasulja, senfa i tunjevine na domaćem integralnom hlebu
Sreda
Doručak: rolat sa krem sirom i dimljenom ćuretinom
Užina: vitaminska čorba sa graskom, blitvom i limunom
Ručak: "Thai" piletina sa pirincanim nudlama
Užina 2: proteinski mus od vanile
Večera: "Mexican bowl" sa junetinom i avokado sosom
Četvrtak
Doručak: fritata od spanaća, pečuraka i parmezana
Užina: potaž od paradajza i pesta
Ručak: pečena junetina sa pireom od celera i krompira u demi-glace sosu
Užina 2: kolač sa malinama
Večera: salata sa dimljenom pastrmkom, heljdom i pečenom cveklom
Petak
Doručak: zdravi french toast sa proteinskom nutelom
Užina: „Tom Kha" pikantna tajlandska supa
Ručak: Filet ribe na rižotu sa povrćem
Užina 2: proteinski banana šejk
Večera: "Indian curry" sa karfiolom i leblebiom
Subota
Doručak: projice sa prosom, sirom i spanaćem
Užina: minestrone supa
Ručak: juneće ćufte u paradajz sosu
Užina 2: sezonsko voće
Večera: njoke sa povrćem i piletinom u u laganom bešamel sosu
Nedeljni meni: 11.05 - 16.05. *Moguće su manje izmene
Meni se objavljuje svake subote u nedelji.
Ponedeljak
Doručak: granola sa bademovim mlekom i borovnicama
Užina: potaž od celera i šargarepe
Ručak: vege ćufte na pireu od bundeve
Užina 2: vege puding od čokolade
Večera: mediteranske njoke
Utorak
Doručak: prolećne rolnice sa puterom od kikirikija i soja sosom
Užina: krem čorba od povrća
Ručak: ragu od pečuraka i leblebija na kremastoj palenti
Užina 2: čia puding od banane i manga
Večera: humus sa avokadom na domaćem hlebu
Sreda
Doručak: projice sa prosom, sirom i spanaćem
Užina: vitaminska čorba sa graškom, blitvom i limunom
Ručak: integralni prženi pirinač sa povrćem u sečuan sosu
Užina 2: kolač sa malinama
Večera: burito bowl
Četvrtak
Doručak: vegan quesadilla
Užina: potaž od paradajza i pesta
Ručak: paprikaš sa zelenim sočivom
Užina 2: mus od vanile
Večera: pene sa divljim pečurkama u kremastom sosu od sušenog paradajza
Petak
Doručak: pita sa krompirom, spanaćem i pečurkama
Užina: “tom kha” supa
Ručak: gratin od korenastog povrća
Užina 2: banana šejk
Večera: kremasti rižoto sa pečenom bundevom
Subota
Doručak: projice sa maslinama i sušenim paradajzom
Užina: minestrone supa
Ručak: indian style curry
Užina 2: raw štanglice sa suvim voćem
Večera: fajita sa povrćem